Günlük yaşam
Göz sağlığını destekleyen alışkanlıklar.
Küçük ve sürdürülebilir seçimler, genel sağlık yaklaşımının önemli bir parçasıdır.
✓Dengeli ve çeşitli beslenmek01
✓Yeterli su tüketmek02
✓Düzenli uyumak03
✓UV ışınlarından uzak durmak04
✓Uzun ekran kullanımından kaçınmak05
✓Göz egzersizi yapmak06
✓Sigara ve alkolden uzak durmak07
✓Kimyevi temizlik ürünlerinden uzak durmak08
✓Gözleri sık sık ovalamaktan kaçınmak09
✓Düzenli egzersiz yapmak10
Sağlık beyanı
Bu sayfa yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı, tedavi veya tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Mevcut tedavinizi değiştirmeden ve herhangi bir bitkisel ürün kullanmadan önce hekiminize danışın. Acil yakınmalarda sağlık kuruluşuna başvurun.